Comment rendre votre maison plus accueillante et plus calme avec des bougies

La lumière des bougies était autrefois la principale forme de lumière. Imaginez un monde, avant votre naissance, dans lequel il n'y avait pas d'électricité et où les gens ne pouvaient compter que sur les bougies alors que la journée devenait de plus en plus sombre.

Aujourd'hui, avec le confort et le concept du hygge, et avec la découverte de l'électricité, les bougies ne sont plus indispensables. Cependant, cela ne signifie pas qu'il ne faut plus les utiliser.

Les bougies ne fournissent pas seulement un type de lumière archaïque. Elles sont également excellentes pour décorer et créer une ambiance confortable et calme, et ont des propriétés d'aromathérapie.

Dans cet article, nous allons aborder la façon dont vous pouvez intégrer des bougies dans votre maison pour la rendre plus calme et comment les bougies aident réellement à améliorer votre esprit.

Types de bougies

De nos jours, les bougies existent sous toutes les formes, tailles et arômes. Pensez à votre couleur préférée. Il existe sûrement une bougie dans cette couleur et, en plus, elle sent très bon.

Voici tous les types :

Forme:

• les bougies à récipient et à pot : les plus courantes
• bougies de type pilier (épaisses et hautes) ou votive (pensives et courtes)
• bougies décoratives : celles qui ont des formes intéressantes
• les bougies coniques/bougies de table : les plus fines et les plus hautes
• bougies chauffe-plat : les plus petites bougies, qui peuvent également être utilisées dans des porte-bougies chauffe-plat.

Parfum: parfumées ou non parfumées
Type de cire: végétale (soja, noix de coco, palme, chanvre, abricot), paraffine ou cire d'abeille
Mèche: en coton ou en bois
Son: certaines bougies à mèche en bois produisent même un effet sonore de crépitement
Intérieur ou extérieur: la seule différence entre les deux est que les bougies d'extérieur sont généralement plus grandes et peuvent avoir des mèches multiples ou plus grandes.

Comment pouvez-vous utiliser les bougies ?

Comme décorations

Voyons maintenant comment vous pouvez les utiliser pour la décoration :

• Pièce maîtresse - si une bougie est grande ou si elle a une forme intéressante, elle peut constituer une belle pièce maîtresse. Imaginez avoir un arrangement de fleurs avec une bougie de couleur assortie au milieu de celui-ci. Ou sur la cheminée électrique, pour renforcer la sensation de chaleur. Les bougies décoratives ou les bougies piliers sont idéales pour cette application.
• Près de la fenêtre - si vous avez votre coin lecture à cet endroit, placer des bougies dans cette zone la rendra dix fois plus chaleureuse. Il peut s'agir d'une seule bougie ou de plusieurs petites, et vous pouvez les disposer comme vous le souhaitez. De l'extérieur aussi, votre maison aura l'air confortable ! Toutefois, veillez à ne pas placer les bougies trop près des rideaux.
• Sur le porche ou le balcon - si vous aimez passer du temps à l'extérieur et que vous avez réussi à décorer votre balcon comme vous en rêviez, les bougies sont indispensables. Il n'y a rien de mieux que de regarder les étoiles la nuit avec une tasse de thé chaude à la lumière des bougies.
• Des lumières suspendues - oui, vous avez bien lu. Les lumières en forme de lucioles sont devenues une tendance ces derniers temps et nous pouvons voir pourquoi : elles sont vraiment spectaculaires. Vous pouvez les bricoler ou acheter des porte-bougies suspendus décoratifs et jouer avec eux comme vous le souhaitez. 
• Placez-les dans les pièces où vous passez beaucoup de temps - vous pouvez placer des bougies dans votre salle de bain, votre chambre, votre salon et même votre bureau. Pour les chambres à coucher, il est recommandé d'opter pour des bougies chauffe-plat, car elles s'éteignent d'elles-mêmes après quelques heures, au cas où vous vous endormiriez.

Pour créer une lumière chaude

Lorsque les heures de lumière du jour diminuent, vous ressentez le besoin naturel d'un peu de lumière. La lumière électrique est utile et nécessaire. Cependant, si vous cherchez à vous détendre et à vous relaxer, elle peut sembler un peu trop dure ou impersonnelle.
Les bougies sont parfaites car elles donnent une lumière chaude, naturelle et apaisante. Elles ne sont pas trop brillantes et leur lueur douce et vacillante est inégalable.

Comme décor pour des moments spéciaux

Disons que vous organisez un dîner de fête avec vos amis les plus proches ou les membres de votre famille et que vous cherchez à le rendre aussi spécial que possible.

Imaginez que vous ne disposiez que des bougies sur vos tables, et que vous dîniez à la lumière des bougies. Ou bien vous préparez un rendez-vous à domicile pour l'être cher et vous voulez susciter un peu de romance.

Allumer de nombreuses bougies dans la pièce pour préparer un moment de qualité change instantanément l'ambiance. Vous aurez l'impression de vivre un conte de fées.

Comment les bougies vous aident-elles réellement ?

En plus d'être d'excellents éléments de décoration, il est prouvé que les bougies sont d'une grande aide pour votre santé mentale, votre sommeil, votre humeur et votre bien-être général. Voyons comment :

Elles créent une ambiance

Les bougies transforment la façon dont nous nous sentons dans un certain espace grâce au parfum et à la lumière. Lorsque vous allumez une bougie pour méditer ou pour prendre un bain, vous pouvez remarquer comment l'ambiance a soudainement changé.

Les bougies qui émettent des sons crépitants vont encore plus loin. Avec une cheminée électrique, elles parviennent à créer la sensation d'un feu qui brûle doucement dans une ambiance de cabane magique.

Les bougies aident à calmer l'esprit

Il est prouvé que les arômes floraux et herbacés, comme la menthe poivrée ou la lavande, aident à calmer l'esprit et sont recommandés en cas d'anxiété ou de dépression. Le parfum a quelque chose à voir avec le fait de calmer l'esprit anxieux et le prix à payer est minime.

Elles contribuent à votre humeur

Les bougies parfumées ont le pouvoir d'induire le calme et elles aident à atténuer les symptômes du stress, avec la capacité de réduire le cortisol. Les bougies parfumées sont spécialement conçues pour vous apporter de la dopamine et de la sérotonine, afin de soutenir votre humeur positive.

Favoriser un sommeil réparateur

Pour un bon sommeil, vous devez limiter la quantité de lumière bleue que vous recevez le soir. Et devinez ce qui ne donne pas de lumière bleue ? Les bougies.

Les bougies font sentir bon votre maison

Il y a tellement de parfums parmi lesquels choisir, que vous pouvez expérimenter à l'infini. Lorsque vous en trouverez un qui correspond à vos goûts et que vous le garderez plus longtemps, votre maison aura bientôt une « signature olfactive » qui définira votre personnalité. Avoir une maison qui sent bon renforce tout ce dont nous avons parlé. Une maison qui sent bon est une maison heureuse.

En guise de conclusion, avant d'acheter une bougie, vous devez vérifier les ingrédients. Aujourd'hui, les bougies les plus saines sont fabriquées à partir de soja, de noix de coco ou de cire d'abeille, qui produisent la combustion la plus propre et n'ont aucun effet nocif. Celles de bonne qualité ne sont pas bon marché, mais dans l'ensemble, il s'agit toujours d'un moyen peu coûteux d'améliorer votre humeur.